➡ Determine que leer y repetir palabras de afirmación formará parte de tu vida diaria durante el resto de tu vida.
Atraer cosas positivas a nuestra vida es un objetivo común para muchas personas. Desde la perspectiva de la psicología, existen diferentes estrategias que pueden ayudarnos a cultivar una mentalidad positiva y atraer experiencias positivas. Aquí te presento algunas recomendaciones:
Ciertamente puedes utilizar cualquiera de estas afirmaciones o crear la tu propia. Basa tu afirmación positiva en tus deseos y necesidades personales.
Esto es porque tu cerebro fortalece las conexiones que facilitan ese proceso cada vez que practicas y repites tus pensamientos.
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Por ejemplo, si habitualmente piensas: “No tengo el talento suficiente para progresar en mi carrera” escribe una afirmación positiva como, “Soy una profesional capacitada y experimentada”.
Recuerda que la repetición constante de las afirmaciones positivas es basic para que estas se integren en tu mente subconsciente y te ayuden a generar cambios positivos en tu vida. ¡Cree en ti mismo/a y en tu capacidad para transformar tus pensamientos!
Utilizar las afirmaciones positivas solo requiere de unos pocos minutos al día pero el beneficio para la salud mental es increíble. Recuerda que las afirmaciones son mantras que al ser repetidos cada día, se irán interiorizando hasta que sean parte de tu forma de ver el mundo.
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Un autobús, con la misión de explicar y convencer a la gente más click here joven de que les ceda el asiento a las personas mayores y a las mujeres embarazadas. O a personas que tienen alguna discapacidad.
Puedes ponerte una alarma para recordarlo o simplemente escribirlas antes de ir a dormir… Eso sí, te recomiendo que no lo hagas solamente un día o esporádicamente.
Así, tanto en el colegio como en casa, se pueden confeccionar unos encantadores amigos con ropa vieja y materiales reciclados y crear historias en torno a títeres superhéroes que luchan por los buenos modales y libran batallas en:
Eso quiere decir que podemos imaginar nuevas posibilidades y poner a prueba cosas nuevas. Nos volvemos más creativos y mejores para resolver problemas.